吃什蔬菜头发容易长,想要长得快?可以多吃维生素e
多吃蔬菜、水果:含有发质必需的多种微量元素,多摄入维生素E:因为维生素E可以抵抗头发衰老，促进头发母细胞的生长发育，从而使头发生长,多吃含碘的健康光泽蔬菜:头发与甲状腺的功能有关,吃什姚头发长得快可以促进头发还有很多食物,然后吃什姚头发如果长得快，首先需要多吃铁蔬菜。1、吃什么蔬菜可以让头发迅速生长营养师said头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果有缺铁和蛋白质头发，就会变黄分叉。植物油、维生素A、蛋白质、碘缺乏时，头发会变得干燥、暗沉、容易破碎。维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和头...
更新时间：2023-05-11标签： 吃什蔬菜头发容易长吃什长得维生素蔬菜头发 全文阅读