黑米与头发,白发少年应保持愉快精神饮食调整营养均衡
白发少年不应终日忧心忡忡，而应保持愉快的精神，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B的食物和含铜、锌、铁等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃)；适当的头部按摩增加头皮血液循环也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而转头发黑,延伸资料:合理的饮食与头发健康密切相关,黑米，黑豆，黑芝麻，这几个一起煮，经常吃能让白发变黑，最好加核桃和百合,黑米，黑豆、黑芝麻、薏苡仁一起煮，常服可使白发变黑，最好配核桃、百合。{0}1、黑豆,黑米,黑芝痲放一起能染头发吗黑米，黑豆、黑芝麻、薏苡仁一起煮，常服可使白发变黑，最好配核桃、...
更新时间：2023-04-21标签： 黑米白发愉快均衡少年黑米与头发 全文阅读