吃什么水果蔬菜对头发好,补充维生素a可以用啤酒或醋洗头发
富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等水果蔬菜，其次是动物肝脏、鱼、虾、蛋,还有，可以试试用啤酒或者醋洗头发，效果也很棒,我一个同学的妈妈说吃核桃效果也很好,头发干枯分叉是因为头发吸收的营养不够,她说吃了一个月感觉头发黑,如果头发不够好，我们也要从身体内部入手,蔬菜，水果都没用。1、吃什么水果和蔬菜可以让头发长快一点头发的主要成分是含有含硫氨基酸的蛋白质，所以每天要摄入适量的富含蛋白质的食物，如鱼、瘦猪肉、牛奶、乳制品、豆制品等。导读:维生素A对维持上皮组织的正常功能和结构，促进头发...
更新时间：2023-07-07标签： 吃什么水果蔬菜对头发好头发啤酒维生素水果蔬菜 全文阅读