女人吃什么食物长头发,多吃坚果和胡萝卜有助促进头发生长
头发的生长不仅需要足够的蛋白质，还需要一定量的碘、维生素和微量元素，所以要多吃富含这些营养成分的食物,但是洗完会干头发，一定要用护发素,每天有空的时候，用十个指尖按摩头皮，直到发热，可以促进头发健康快速的成长,我回澳洲后，用了两次洗发水促进头发的生长,多吃这些食物可以使头发乌黑发亮。{0}1、吃什么食物头发更快长啊?头发的生长不仅需要足够的蛋白质，还需要一定量的碘、维生素和微量元素，所以要多吃富含这些营养成分的食物。头发的色泽与偶氮素和微量元素的分泌有关。海带和紫菜富含碘。多吃这些食物可以使头发乌黑发亮。...
更新时间：2023-03-07标签： 头发坚果有助胡萝卜生长女人吃什么食物长头发 全文阅读