吃什么可以长头发快,吃什么能帮助你成长头发?
而且可以适当多吃；第三，可以多吃蔬菜和水果，富含维生素和微量元素，也有利于头发的成长,头发快速成长的方法:首先可以补充一些富含铁的食物，因为铁对头发的成长有着重要的作用,1、维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长,什么能让你成长头发吃黑芝麻、黑豆、核桃、花生等食物能帮助你成长头发。1、吃什么可以长头发1、绿色蔬菜绿色蔬菜中碱性无机盐含量高，能中和体内不利于头发生长的酸性物质，使其变成无毒物质并排出体外。可以选择吃冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕等。、豆制品、蘑菇、黑木耳、猴头菇也是有益的。2、吃...
更新时间：2023-06-23标签： 头发成长吃什么可以长头发快 全文阅读