头发掉多吃什么好,多吃山楂和草莓有利控制油腻感!
每天早上醒来枕头上都是一大堆头发更别说梳头了,油性分泌物的人要多吃纤维类食物和杂粮，平时多吃山楂和草莓，有利于控制头发的油腻感,3.多吃碱性食物:头发干燥开裂的发梢，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物，多吃碱性的新鲜蔬菜水果,多吃蔬菜水果:多吃蔬菜防止便秘，经常多吃五谷杂粮水果，否则会影响头发的质量。1、头发掉的厉害吃什么好油性分泌物的人要多吃纤维类食物和杂粮，平时多吃山楂和草莓，有利于控制头发的油腻感。我们应该限制脂肪饮食的摄入，如脂肪、猪油、动物内脏等。，并少吃含糖食物，不入浓茶，不吃辣椒、生蒜等辛辣食...
更新时间：2023-02-28标签： 草莓山楂油腻头发控制头发掉多吃什么好 全文阅读