维生素C长头发快,促进头发生长可多吃维生素和鲜果
如果想促进头发的生长，建议注意营养均衡，因为头发的生长需要各种营养素的供给，比如多吃富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶、禽等；可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、黄瓜等新鲜蔬菜，猕猴桃、芒果、桃子等新鲜水果，可以提供丰富的头发growth维生素C和维生素。1、吃什么维生素能长头发Need维生素B6，维生素E.除了补充维生素，我们还需要做到以下几点:1.精神压力，无论是工作还是生活中，精神压力太大都会让头发脱落，所以要尽量放松，多休息。2.熬夜，生活不规律，经常熬夜也是脱发的一个原因。脱发严重说明熬夜是...
更新时间：2023-08-28标签： 维生素头发鲜果可多生长维生素C长头发快 全文阅读