对头发好的东西,吃什么样的食物对头发最好?
其次，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、梨、葡萄等，对头发也有好处,黑芝麻黑芝麻好头发,5.菠菜菠菜也是头发的好食物,黑芝麻用水浸泡可以促进头发中酪氨酸酶的表达，使头发变黑发亮),2.经常吃核桃对头发和大脑都有好处,对头发有一定作用,这些微量元素对头发的颜色有很大的帮助,吃这些食物是对的头发好:1。1、吃什么东西对头发好头发又多吃这些食物是对的头发好:1。补充植物蛋白，多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物，多吃含碘量高的食物。2.宜补铁，多吃黄豆、黑豆、鸡蛋、家禽、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、...
更新时间：2023-08-16标签： 对头发好的东西头发东西 全文阅读