吃什么多头发,多吃动物蛋白和维生素e有助于长头发
这也有利于头发的成长,，对头发的长度也不错,1，也就是维生素E，可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长，可以使头发快速生长,具体来说，可以多吃动物蛋白，如牛羊肉、瘦肉等，但尽量避免一些脂肪多的食物，不利于长头发,，有利于头发的增加,可以经常用木梳梳理头发，按摩头皮。{0}1、吃什么可以头发增多1，也就是维生素E，可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长，可以使头发快速生长。蔬菜有芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥菜等，都含有丰富的维生素e第二，补铁很重要。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、...
更新时间：2023-06-13标签： 吃什么多头发头发蛋白维生素动物 全文阅读