吃什么能让头发黑,多吃黑色食物可促进头发黑而美
谷物中的黑色食物对头发大有裨益,头发的光泽与甲状腺的功能有关,头发干燥开裂的发梢，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物,不仅能抑制脱发，还能使头发摆脱干燥发黄，恢复柔软水润,一般一个月左右就能把头发黑了,好吃又对头发好,碘能刺激甲状腺激素，使头发黑而美，加强发根力量，从而使头发黑。1、吃什么可以让头发变黑?可以试着从食疗上改善。1.维持足够的主食收入。主食摄入不足，容易导致气血不足，肾气不足。每个健康的成年人每天的食物摄入量应该在400克左右，至少不低于300克。2.补铁。经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物...
更新时间：2023-03-16标签： 吃什么能让头发黑头发黑而美黑色 全文阅读