吃什么可以让头发长多
多吃富含碘的食物可以增强人体的甲状腺功能，有利于头发生长和保持光泽,百度用户:每天适量食用以下一些食物可以在一定程度上促进头发生长:一、多吃富含铁的食物是脱发的主要原因之一，所以可以选择多吃富含铁的食物来促进头发生长，主要包括大豆、鸡蛋、带鱼、胡萝卜等,可以多吃青菜。1、多吃什么可以长头发1。多吃富含铁的食物。根据科学研究，缺铁是年轻人脱发的主要原因。所以，想要头发长得快，就需要多吃富含铁的食物，如大豆、鸡蛋、带鱼、胡萝卜、土豆等。，有很好的生发效果。第二，多吃富含植物蛋白的食物。脱发者头发体内的蛋氨酸和...
更新时间：2023-02-23标签： 吃什么可以让头发长多长多头发 全文阅读